2020-04-19から1日間の記事一覧

糖質ガバガバ制限の失敗談

減量

クララは絶賛減量中なんだけど、やり方としては1日の摂取上限カロリーを設定して、食べたものをダイエットアプリに記録していく方法なのね。でも以前に糖質制限に傾倒した時期があるから、今回はその時のことを書いてみるよ。 3年くらい前のことで名前は忘れ…