今日はトレーニングについて書くね。クララも減量中はタバタ式のHIITをやってるの。20秒6セット、インターバル10秒でやってるんだけど、タイマーで20秒計るのって面倒でしょ？ 息も上がってるし。そこでクララは1回の動作が2秒でできる種目にして、それを10…